美食推荐：清蒸牛肉卷，烤鸡腿肉，豆豉烧排骨，冰糖元蹄的做法

煮牛肉卷实践活动中：1.将碾碎的嫩牛肉小块水果刀，摘除肋巴骨，随后用小麦面粉，葡萄酒，糖，黑胡椒粉和10ml酱油煎炸。2.茭白，摘除老根并清洗。将盐和少量油加上开水中以去除凉水。

3.清洗红萝卜，小块必需的条，在微波炉加热中制冷3分钟，随后放入。4.将茭白和红萝卜放进嫩牛肉上，随后卷到菜盘上。烤鸡腿大腿根部食物：鸡翅，葱，姜片，朝天椒，蒜头，酱油，调料，奥尔良煎炸鸡脯肉实践活动中：1.准备食物，清洗售卖的鸡翅，去骨，小块小块；2.将全部调料和食物放入切完的鸡大腿中，加温分布均匀，随后煎炸15分钟；3.将空气炸锅在200度下充压五分钟，后用吸水海绵垫好；4.将煎炸的鸡大腿放入炸锅。5.在200度下15分钟后才可食。

豆Temp炖排骨实践活动中：1.将肋巴骨小块小块，清洗，在凉水中放入锅中的血包，放入清洗。2.将茄子小块薄片，将小辣椒小块薄片，将蒜头小块薄片，于己后用。

3.在锅中制冷油，以较低火炒下排骨，直至没水份已经，重新加入蒜头和豆，随后炸伤至香。4.调淡酱油和深棕色酱油，老冰糖，煸炒至色调，特开水挡住排骨。5.锅中的水浸泡后，重新加入调料，转到低火，垫上锅大概40分钟。

6.熬至排骨八分熟，重新加入苦瓜片熬十分钟。7.再一次重新加入小辣椒块，炸伤至汤变干，重新加入盐和鸡脯肉精，随后充份加温。老冰糖元蹄成份：猪脚，老冰糖，邵酒，酱油，盐，葱结，生姜片实践活动中1.将猪脚放进干净整洁的水里，风轻轻吹干净整洁，用刀沿里侧的硬实两侧手术缝合，直至刀掌握骨中，随后在棒骨的每一侧画刀以开展将其放入，随后小块薄片将全部侧边的人体脂肪去除为环形。

2.将蹄放入一锅开水中，熬大概十分钟，直至往上并去除肌肤，随后自来水清洗。将竹gr放入锅中，将蹄皮放进其上，将其泡浸浑浊的水里，随后重新加入绍兴酒，酱油，特制盐，老冰糖，葱节和姜片。煮滚。用文火起火大概三十分钟。

3.将蹄翻过去并起火，直至变烂。变化高溫直至汤变成胶状物和稠状。放入蹄，将其放进肌肤朝下的汤碗中。

去除洋葱头和生姜片。将腌肉料推翻在爪子上，上菜。最终，感谢大伙儿阅读者我的题目文章内容。假如反感，一定要注意。

亲睐反感，推送和共享资源。感谢你们的期待和抵制！我每日为您带来精彩纷呈的文章内容。

假如您有一切提议和好点子，要求在下面facebook，大家将一起争辩和共享资源。/p>照片和文本来源于互联网技术，著作权归创作者全部。如果有一切侵权责任，要求告知并清除！#蒸牛肉卷#酱油#煎炸收藏实践活动中：1.将肋巴骨小块小块，清洗，在凉水中放入锅中的血包，放入清洗。

2.将茄子小块薄片，将小辣椒小块薄片，将蒜头小块薄片，于己后用。3.在锅中制冷油，以较低火炒下排骨，直至没水份已经，重新加入蒜头和豆，随后炸伤至香。4.调淡酱油和深棕色酱油，老冰糖，煸炒至色调，特开水挡住排骨。

5.锅中的水浸泡后，重新加入调料，转到低火，垫上锅大概40分钟。6.熬至排骨八分熟，重新加入苦瓜片熬十分钟。7.再一次重新加入小辣椒块，炸伤至汤变干，重新加入盐和鸡脯肉精，随后充份加温。

老冰糖元蹄成份：猪脚，老冰糖，邵酒，酱油，盐，葱结，生姜片实践活动中1.将猪脚放进干净整洁的水里，风轻轻吹干净整洁，用刀沿里侧的硬实两侧手术缝合，直至刀掌握骨中，随后在棒骨的每一侧画刀以开展将其放入，随后小块薄片将全部侧边的人体脂肪去除为环形。2.将蹄放入一锅开水中，熬大概十分钟，直至往上并去除肌肤，随后自来水清洗。将竹gr放入锅中，将蹄皮放进其上，将其泡浸浑浊的水里，随后重新加入绍兴酒，酱油，特制盐，老冰糖，葱节和姜片。煮滚。

用文火起火大概三十分钟。3.将蹄翻过去并起火，直至变烂。变化高溫直至汤变成胶状物和稠状。放入蹄，将其放进肌肤朝下的汤碗中。

去除洋葱头和生姜片。将腌肉料推翻在爪子上，上菜。最终，感谢大伙儿阅读者我的题目文章内容。假如反感，一定要注意。

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